あっという間に、2月も半ばとなりました。
空気が冷たく、寒い日が続いていますが、
本日はポカポカな1日でしたね♪
お散歩、外遊びなど出来ましたか？？
さて本日は…
miniminiキッドビクスに5組、
Babyマッサージに3組の
親子が参加してくださいました♪
公園や外にお出掛けに行くのは、
寒いしちょっとナァ…
な～んて思っていませんか？？
でもお家の中だけだと、
体力が有り余ってしまって、
お昼寝をしなかったり、
ぎゃーっとハイテンションだったり、
賑やかですが、
ママにとってはちょっと…
という感じでしょうか？？
体を適度に動かす(運動する)ことはとても大切なことです。
体力作りや良い疲れを味わうこと、
免疫力をアップさせることに繋がっていきます。
1日のスケジュールの中に少しでも
外で遊ぶ時間や、思いっきり体を動かす時間を設けることで、
体力やストレスを発散することができますよ☆
…とは言ってもなかなか時間が取れない時もしばしばですよね。
そんなときは、お家でふれあい遊びをしたり、
お布団の上で思いっきりじゃれたり、
大好きなママとふれあうことで、
Babyちゃんの気持ちも安定していきます。
スマートフォンやタブレット、TVやDVDなどから離れ、
Babyちゃんと目と目を合わせ、２人っきりの時間を
ぜひぜひ作ってくださいね♪♪
本日はご参加ありがとうございました。
またお待ちしております(*^_^*)
